アダルトチルドレンの人に「向いている仕事」とはどのようなものでしょうか？
まず、その特徴について見ていきましょう。
アダルトチルドレンの人に向いている仕事の特徴
向いている仕事①
「一人でできる仕事」
人と関わることが苦手で、疲れやすいアダルトチルドレンの人には「人間関係が少ない仕事」が向いているでしょう。
向いている仕事②
「成果が見える仕事」
成果が目に見える仕事は、人から評価されたり、自分でも成果を確認できるので、自信を持ちやすくなります。
向いている仕事③
「覚えることが少ない仕事」
アダルトチルドレンの人は、周りの人に気を遣いすぎて、精神的にとても疲れやすいです。
そのため、覚えることが少ない単純な仕事であれば、精神的な余裕が持ちやすくなるでしょう。
向いている仕事④
「責任の小さい仕事」
責任のある仕事ほど「失敗は許されない」というプレッシャーが大きくかかります。
アダルトチルドレンの人は元々、自分にプレッシャーをかけ自分を追い込んでしまいやすいため、責任のかかる仕事は精神的な負担が大きくなります。
仕事に慣れるまでは、責任の小さい仕事をする方がよいでしょう。
向いている仕事⑤
「感謝される仕事」
アダルトチルドレンの人は、自分のことを否定的に考えがちです。
自分のやった仕事に対して「ありがとう」と感謝の言葉をかけてくれる仕事は、アダルトチルドレンの人には大きなモチベーションになります。
向いている仕事⑥
「変化が少ない仕事」
アダルトチルドレンの人にとっては、かかわる人や業務内容がひんぱんに変わる仕事は、精神的な負担が大きくなります。
長い目で見て、変化の少ない仕事の方が、気持ちが安定して続けやすいでしょう。
アダルトチルドレンの人に向いている仕事の具体例
上でお話しした内容をふまえて、具体的な職種について見ていきましょう。
仕事の例①
「工場でのライン作業」
工場でのライン作業など毎日同じ作業の繰り返しで、また人間関係もほとんどないため、精神的には楽に取り組めます。
ただし、好奇心が高めの人、単調な作業が苦手な人、人から感謝されたいという人には不向きでしょう。
仕事の例②
「清掃業」
一人もしくは少人数で行う清掃の仕事は、人との関わりが少なく、自分のペースで仕事ができます。
人からも感謝をしてもらえる仕事です。
仕事の例③
「宅配ドライバー、トラックの運転手」
荷物を運ぶドライバーの仕事は、運転中は一人で過ごすことができます。
他の人に気を遣う必要がなく、気楽に仕事ができます。
仕事の例④
「営業職」
自分の努力が目に見える成果として表れる営業の仕事は、人から評価されたりすると、自信を持ちやすくなります。
ただし、人間関係やお客さんからのクレームなどで大きなストレスがかかりやすい職種でもあるので、自分の性格をよく考えて慎重に選ぶことが大切です。
仕事の例⑤
「派遣社員」
派遣社員は、正社員から指示を受けて仕事を任されるため、大きな責任を負わないことがメリットです。
また、契約期間が決まっているため、職場が合わないと感じたら期間が終わるタイミングで別の職場に移ることもできます。
仕事の例⑥
「パンやお弁当など食べ物の製造、販売」
食べ物の製造、販売といった仕事は、特別な知識は必要はなく、日常生活の延長といった作業が多いのが特徴です。
食べ物が好きな人には、始めやすく続けやすい仕事といえます。
仕事の例⑦
「美容師などのサービス業」
美容師などの仕事は、お客さんから直接感謝されることが多い職業なので、モチベーションを維持しやすく、やりがいも感じやすいでしょう。
美容師などは「職人」なので、コツコツ努力をすることが好きな人に向いています。
人間関係の苦手なアダルトチルドレンの人でも、「１対１」の接客であれば、大きな負担にはなりにくいでしょう。
重要なのは「人間関係」と「職場環境」
仕事について考えるとき、アダルトチルドレンの人にとって重要なことは「職場環境」です。
「職場環境」にはもちろん「人間関係」を含みます。
仕事内容はもちろん大切ですが、「職場環境（人間関係）」を優先して考えた方がよいでしょう。
たとえば、このような「職場環境」が理想でしょう。
【理想の職場環境】
- 気を遣わず、気軽に話ができる
- 信頼できる上司や仲間がいる
- 職場内で暗黙のルールが少ない
- 就業規則が厳しすぎない
- 分からないことを相談しやすい
- 残業が少ない
- 休みがとりやすい
アダルトチルドレンの人は、責任感が強く、人に対してこまやかな気遣いをすることができます。
それは仕事をしていく上で、とても大きな「長所」といえます。
そういった自身の性格や特徴をよく理解したうえで、自分に最適の仕事、職場を見つけてください。