お知らせ
【2024年11月16日】
11月23日(土・祝・勤労感謝の日)は平常通り開室しています。
カウンセリングで心のケアを
神戸心理カウンセリングオフィスは、JR神戸駅から徒歩5分の場所にある心の相談室です。
公認心理師の資格を有するカウンセラーが運営しています。
親子/夫婦関係がうまくいかず悩んでいる方、
うつ、不眠、対人不安などの症状のある方、
HSPやASD/ADHDの傾向に悩んでいる方、
誰にも相談できずひとりで悩んでいる方、
そのような方を対象に心理相談、カウンセリングを行っています。
心療内科/精神科に通院中の方への心理支援も行っています。
心の悩み、心身の不調でお困りの方は、まずは初回相談にお越しください。
よくあるご相談内容
心の悩み・生きづらさ
気分の落ち込み、マイナス思考、孤独感、空しさ、自信が持てない、仕事がつらい、性格の悩み、アダルトチルドレン、HSPや発達障害の特性、生きる目的がわからない
家族関係の悩み
親子関係、夫婦関係、子育て、義理の家族との関係、親戚との関係、介護
対人関係の悩み
緊張しやすい、会話が苦手、異性との関係、職場の人間関係、友人関係
精神症状の悩み
憂うつ、不安、不眠、イライラ、焦燥感、パニック、トラウマ、気分の浮き沈み、薬の悩み、依存症、強迫観念/行為、恐怖症
カウンセリング方法について
当オフィスでは、統合的心理療法という方法によりカウンセリングを行っています。
開室時間 |
10時~21時30分(最終受付:20時30分) 定休日:火曜日 |
料金 |
・初回相談 (50~60分):8,000円 ・カウンセリング (50分):8,000円 障害者年金、生活保護を受給している方は料金の割引があります。 |
お問い合わせ |
お問い合わせフォームはこちら Eメール:kpco.cocoro@gmail.com 電話番号:090-3722-3188 *面談中は留守番電話に設定しています。 メッセージを入れて頂きましたら折り返しご連絡いたします。 |
Point 01
高い専門性
カウンセラーは、公認心理師の資格を保持し、高い専門性と豊富な臨床経験をもとにカウンセリングを行っています。
Point 02
土・日・夜間も開室
忙しい方も通いやすいよう、土曜、日曜、夜間も開室しています。完全予約制の静かなお部屋でゆっくりお話して頂けます。
Point 03
JR神戸駅 徒歩5分
相談室はアクセスのよい場所にあります。主要な交通機関はすべて利用可能で、仕事帰りや遠方からも通いやすい立地です。
新型コロナ感染症対策について
安全にカウンセリングを受けて頂くために、
以下の新型コロナ感染症対策を行っています。
- カウンセラーのワクチン接種
- カウンセラーのマスク着用
- 空気清浄機の設置
- カウンセリングごとの部屋の換気
- カウンセラーの手洗いとうがいの励行
- ドアノブやテーブルのアルコール消毒
来談される方のマスク着用は任意としています。
カウンセリング中、マスクを外していただいて構いません。
心のコラム
「認知行動療法」のメリット/デメリット
脳科学から見た「やる気」の出し方
「大人の発達障害」について
うつ病の原因|4つの仮説と医学モデル
パーソンセンタード・アプローチとは?
悪くなった人間関係を改善する方法
ご家族からの相談について
自分でできる、うつ・不安を克服する方法
うつを克服する
気分と行動の関係を理解する
習慣を変える
逃げない自分になる
行動を変える
ネガティブ思考をやめる
気分・感情に流されない
人生をコントロールする
心の栄養療法
鉄分|女性は不足しがち、イライラの原因?
ビタミンB群|命を支える陰の立役者
たんぱく質|お肉を食べて心も体も美しく
カルシウム/亜鉛|精神を安定させる栄養素
低血糖症|甘いものが好きな人は要注意!
オメガ3脂肪酸|うつが治る?期待の栄養素
【 リンク集 】
無料で利用できる相談窓口のリンク集です。
心の相談、法律相談窓口、自助グループなど。