心理相談・カウンセリング

心の病、心の不調は人に分かってもらえず、とても苦しくつらいものです。けれどもそれは、私たちが忘れてしまった”大切な何か”を思い出すための機会を与えてくれます。それを思い出していく過程こそ、心の成長といえるでしょう。

「カウンセリング」は、カウンセラーとの安全な関係に守られながら、自由に自分自身のことを話していく中で、心の奥深くを見つめていく心の作業です。来談者は生い立ちや家族のこと、仕事のこと、現在の人間関係などを振り返り、カウンセラーの助けを借りながら自分自身のことを考えていきます。

カウンセリングが進み自己理解が深まるにつれて、自然と否定的な考えや感情にとらわれなくなります。不安や憂うつなどの気分の波が穏やかになり、仕事や人間関係が楽に営めるようになります。

初回相談では、現在お困りのこと、お悩みのことについてお話をうかがい、カウンセリングについてご説明いたします。ご家族やパートナーの方からのご相談もお受けしています。

■ 初回相談：8,000円／50～60分
（時間延長による追加料金等はありません。）

■ ２回目以降の心理相談・カウンセリング
　：8,000円／50分

当オフィスでは、パーソンセンタード・アプローチ（人間性中心療法）をベースとしたカウンセリングを行っています。また来談者の目的や希望に応じて、認知行動療法、マインドフルネス心理療法などの技法を取り入れて行います。

カウンセリングの進め方につきましては、初回相談の際にご説明いたします。
ご不明な点がありましたら、ご遠慮なくお尋ねください。

当オフィスでのご相談が初めての方はこちらをご覧ください。

お気軽にお問い合わせください。 090-3722-3188受付時間 10:00 - 20:00