神戸心理カウンセリングオフィスでは、瞑想を体験してみたい、瞑想がどのようなものか学んでみたいという方へ、無料のレッスンを行っています。
「瞑想」は元々は仏教の修行法のひとつですが、当オフィスで行う瞑想は宗教的な部分は一切ありません。
「マインドフルネス」とは「今ここ」に気づいている状態のことをいいます。
「瞑想」と「マインドフルネス瞑想」は同じものと考えてもらってかまいません。
対象となる方
瞑想が初めての方、または実践を始めてまだ間もない初心者の方を対象としています。
レッスンの日程
以下の日程で実施しています。
・金曜日 9:00〜10:00
・土曜日 21:00〜22:00
時間帯は限られますが、ご都合が合いましたら、どうぞお気軽にお申込みください。
＊時間は20分です（完全予約制）
＊当相談室にて対面でのレッスンとなります
＊先約がある場合は日程調整をお願いする場合があります
料金について
料金は無料です。
申込み方法
ご希望の方は、こちらのフォームよりお申込みください。
無料/瞑想レッスン申込みフォーム
ご記入頂いた個人情報は厳重に管理いたします。
当オフィスに関係のない第三者に情報が渡ることは一切ありません。