神戸で瞑想を学びたい方へ
神戸心理カウンセリングオフィスでは、瞑想を体験してみたい、瞑想がどのようなものか学んでみたいという方へ、無料のレッスンを行っています。
「瞑想」は元々は仏教の修行法のひとつですが、当所でお教えする瞑想は、宗教的な部分を取り除き、現代風にアレンジしたものです。ですので宗教や信仰とは一切無関係です。つぼや掛け軸を売りつけられるようなこともありません。
「マインドフルネス」とは「今ここ」に気づいている状態のことをいいます。
「瞑想」と「マインドフルネス瞑想」は同じものと考えてもらってかまいません。
対象となる方
瞑想に興味があり、今まで瞑想をほとんど実践したことがない、または実践を始めてまだ間もない「ビギナー」の方を対象としています。
レッスンの日程
以下の日程で実施しています。
・月曜日 9:00～10:00
・金曜日 9:00〜10:00
・土曜日 21:00〜22:00
時間帯が限られますが、ご都合が合いましたらどうぞお気軽にお申込みください。
＊時間は25～30分です（完全予約制）
＊当相談室にて対面でのレッスンとなります
＊先約がある場合は日程調整をお願いする場合があります
料金について
料金は無料です。
申込み方法
ご希望の方は、こちらのフォームよりお申込みください。
お申込みをいただいて、24時間以内にご案内をお送りいたします。
無料/瞑想レッスン申込みフォーム
ご記入頂いた個人情報は厳重に管理いたします。
当所に関係のない第三者に情報が渡ることは一切ありません。