うつ病の回復に向けて


うつ病の原因と診断基準
・うつ病は世界的に増えている
・うつ病は日本でも急増
・発症の原因
・発症のきっかけ
・発症しやすい年代
・気分障害とは?
・うつ病の診断基準
・双極性障害の可能性も

うつ病の精神症状
・うつ病の基本症状
・憂うつな気分
・自責の念
・集中力の低下
・不安感と焦燥感
・自殺念慮

うつ病の身体症状
・身体症状の分類
・身体症状の出現率
・「仮面うつ病」とは?

女性特有のうつ病
・女性のうつ病は男性の2倍
・5人に1人かかる「産後うつ病」
・妊娠中の服薬
・更年期障害とうつ病

他の病気で現れるうつ症状
・他の精神疾患によるうつ症状
・統合失調症、不安障害、強迫性障害、PTSD、摂食障害
・認知症とうつ病
・癌とうつ病
・糖尿病とうつ病
・脳卒中とうつ病
・薬の副作用によるうつ症状

うつ病の治療
・うつ病治療 先進国の取り組み
・薬物療法
・心理療法の目的
・「認知行動療法」とは
・行動活性化
・対人関係療法
・栄養療法
・運動療法
・電気けいれん療法(ECT)
・「休み方」がわからない
・ストレス解消法
・治療開始直後は調子を崩すことがある
・うつ病の回復までの期間

うつ病の人の気持ちを理解しよう
・うつ病と診断されてからの思い
・周りの人の無理解に苦しんでいる
・つらさを押し殺して明るく元気に振る舞う
・うつ病の人の特徴的な思考様式

家族はどう接したらいい?
・うつ病のサインを見逃さない
・接し方のポイントは「特別扱いしない」
・本人を追い詰める言葉かけ「禁句」に注意
・お互いの気持ちが「交差」しないために
・共倒れにならないために「正しい知識」を
・「自殺予防」について
・イライラをぶつけてきたときはどうする?
・本人との距離のとりかた
・何を話したらいいかわからない
・「うつ病の再発」について
・再発予防について
・うつ病再発のサイン
・躁のサインに注意
・復職後の家族の接し方
・食事は食べたい物を食べたいだけ
・「低血糖症」に注意

うつ病の人への支援方法
・精神科の受診をするとき
・家族関係と地域環境のストレスへの対処法
・周りの人には誰にどこまで話すべき?
・職場の環境調整は必須
・仕事のストレス軽減法
・休職中の職場への連絡は誰がする?
・休職中の収入と傷病手当金について
・復職支援プログラムについて
・復学するときの学校への対応は?

薬物療法の基礎知識
・精神科医選びの5カ条
・向精神病薬の分類
・抗うつ薬の種類と働き
・「多剤併用」に注意!
・うつ病に効く漢方薬