初めてカウンセリングを受けられる方へ


カウンセリングルーム

カウンセリングを受けようか迷っている方へ


初めてのカウンセリングは、誰でも不安でいっぱいです。
いざ、カウンセリングを申し込もうと思っても、不安と緊張でなかなか一歩を踏み出せないものです。


・・・カウンセラーってどんな人かなぁ…

>>>臨床心理の専門家がお話をうかがいますので、どうぞご安心ください。



・・・初めての人と話をするのって緊張するなぁ…

>>>初めてのご来室の際、みなさん緊張していらっしゃいます。お話をしているうちに緊張はほぐれていきます。



・・・初めての場所だし、不安だなぁ…

>>>大通りに面したマンションの一室ですが、建物内は人の出入りは少なく、とても静かです。
建物内で人と会うことはほとんどありませんし、オフィスの看板は出していませんので、カウンセリングに来ていることは誰にも気付かれません。



・・・カウンセリング(初回相談)って何をするのかなぁ…

>>>初回相談では、悩んでいること、お困りのこと、目的についてお話をうかがい、カウンセリングについてご説明します。
不安に思っていること、分からないことがありましたら、どうぞご遠慮なくお尋ねください。



・・・どれだけのお金がかかるのかなぁ…

>>>初回相談では、60~70分で8,000円を頂いています。入会金や時間延長による追加料金などは一切かかりません。



・・・話すことがすごく苦手なんだけど…

>>>話すことが苦手な方もたくさんいらっしゃいます。
初回相談では十分に時間をお取りしていますので、来談される方に合わせてゆっくりとお話をうかがいます。



・・・話したくないこともあるんだけど、話さないといけないのかなぁ…

>>>話したくないことを無理にお話しする必要はありませんし、カウンセラーが無理に情報を聞き出そうとすることもありません。



・・・わたしの悩み(症状)は良くなるのかなぁ…

>>>カウンセラーは、臨床心理学・精神医学の専門知識と多くの臨床経験を重ねています。自分の力では解決できない深刻な悩みでも、カウンセラーとの対話を通して解決の糸口を見つけていくことは可能です。うつ、不安、緊張、パニック発作、強迫などの心身の症状も改善していきます。



・・・他の人はどんな悩みを相談してるのかなぁ…

>>>みなさん、いろいろな悩みでお越しになります。よくある相談内容としては、性格の悩み、人間関係の悩み、仕事の悩み、心身の症状の悩み、生き方についてなどです。( 詳しくはこのページの下をご覧ください。)



・・・みんなどうやって申し込んでるのかなぁ…

>>>ホームページを見て申込みされる方が8割、紹介で来られる方が2割くらいです。 申込み方法は、メールが8割、電話が2割くらいです。 電話だと緊張してしまいそうという方は、メールフォームからお申込みください。



・・・申込みのときなんて言えば(書けば)いいのかなぁ…

>>>お電話では、初回相談を希望する旨を一言お伝えください。メールフォームでは「希望の予約日時」のみをお知らせいただければけっこうです。 かしこまったあいさつや相談内容の説明は必要ありません。



初めてお越しになる方の不安な気持ちに寄り添って対応させていただきます。
どうぞご自身のペースで一歩を踏み出してください。

お会いできることを心よりお待ちしています。


 神戸心理カウンセリングオフィス
 代表 池田 広治


癒しの花


カウンセリングの流れ

① お電話かメールフォームにてお申込みください。(当オフィスのカウンセリングは完全予約制です。)

② ご予約の当日、お約束の時間5分前~ちょうど頃にお越しください。( 待合室はありませんので、来室時間の調整をお願いします。)

③ 簡単な申込書にご記入いただきます。ご相談内容、カウンセリングの目的についてお伺いします。

④ ご相談内容について詳しくお話を伺い、カウンセリングの方法、悩みの解決への道筋などについてお伝えします。

⑤ 2回目以降のカウンセリングをご希望の場合はお申し出ください。(カウンセラーから無理に継続カウンセリングを勧めることはありません。)ご不明な点がありましたら、ご遠慮なくお尋ねください。

⑥ 面談終了後、カウンセリング料金のお支払いをお願いします。初回相談の料金は 8,000円/60~70分 です。



癒しの木

初回相談のご予約状況は、こちらのスケジュールをご確認ください。

初回相談の問い合わせ




他の人はどういう相談をしているの?

相談内容は人により様々ですが、大きく分けると、心身の症状、人間関係、仕事、性格、生き方についての悩みのいずれかになります。

心身の症状についての悩み
・憂うつ、不安、イライラ、対人緊張を治したい。
・うつ病、パニック障害、強迫性障害を治したい。
・身体の不調、自律神経失調症を改善したい。
・睡眠障害(不眠、早朝覚醒)を治したい。
・過食、拒食を治したい。
・依存症を克服したい。
人間関係の悩み
・家族関係、職場の人間関係がうまくいかず苦痛。
・親(子ども)へのイライラ、怒りがおさまらない。暴言を吐いてしまう。
・人と関わると緊張してしまい、ぎこちなくなる。会話がうまくできない。
・病気の家族との接し方が分からない。
仕事についての悩み
・職場で上司や同僚と関わるのが苦痛。
・やらなければいけない仕事と分かっていながら手をつけられず苦しい。
・一日中仕事のことが頭から離れず疲れてしまう。
・毎朝、起きるのがつらい。
・仕事が苦痛でやる気が出ない。やりがいが感じられない。
性格についての悩み
・自分に自信が持てない、自分が嫌い。
・人の顔色ばかり気にしてしまう。
・嫌なことからすぐに逃げてしまう。
・気になっていることを際限なく考えてしまい、頭から離れない。
・対人緊張が強く、会話ができなくなる。人を避けてしまう。
・感情の波が激しくて苦しい。
・感情のコントロールができるようになりたい。
・アダルトチルドレンの性格を変えたい
生き方についての悩み
・生きている意味が分からない。
・生きるのがつらい、消えてしまいたい。
・仕事に就きたくない。就かなければと思うが避けてしまう。
・自分のことが分からない。自分は何をやりたいのか分からない。
・悲しみを乗り越えて生きられるようになりたい。

癒しの猫